EAA 400 g

EAA:

• aminokyseliny najdeme ve spoustě potravin, které denně konzumujeme, protože všechny bílkoviny jsou tvořeny aminokyselinami. Ať už jíme maso, mléčné výrobky nebo jiné potraviny živočišného původu, právě tyto jsou pro nás zdrojem esenciálních aminokyselin v optimálním poměru.

  Dostatek aminokyselin ze stravy slouží našemu celkovému zdraví a funkci těla. Jsou také nezbytné pro budování a udržování svalové hmoty a podpoříme tak regeneraci svalů nebo hojení po případném zranění. Ačkoliv naše tělo nedokáže tvořit EAA, většina lidí dokáže pokrýt jejich potřebu pomocí pestré vyvážené stravy.

• Pokud budujete svalovou hmotu:

  existují tři klíčové faktory, když chcete nabrat svalovou hmotu: adekvátní kalorie, kvalitní trénink a esenciální aminokyseliny z kvalitních bílkovin. Pokud potřebujete extra zdroje proteinu, když se snažíte budovat svalovou hmotu namísto pouhého udržování váhy, EAA vám mohou pomoci.

• Pokud jste na restriktivní dietě:

  pokud je vaše strava chudá na kompletní proteiny, což se může stát, pokud jste vegani či vegetariáni. Quinoa a sója jsou kompletní bílkoviny, ale některé rostlinné bílkoviny neobsahují všechny EAA, které naše tělo potřebuje.

• Proč používat EAA:

  Nezapomínejte na Rubnerův zákon limitující aminokyseliny, který říká, že z potravin je k proteosyntéze využito jen takové množství aminokyselin, které odpovídá množství nejméně zastoupené esenciální aminokyseliny.

  Ať už zvolíte BCAA nebo EAA, jejich dostatek je klíčový pro regeneraci. Také mohou pomoci předcházet únavě. Při našem tréninku (zátěži) nebo těsně po něm, jsou suplementy EAA nebo BCAA ta nejvhodnější forma.

• Spousta potravin bohatých na bílkoviny obsahuje EAA, ale některé zdroje bílkovin ne. Pokud potřebujete regenerovat nebo budovat svalovou hmotu, ujistěte se, že váš příjem EAA je dostatečný. V opačném případě a pouze při konzumaci BCAA (leucin, Isoleucin, Valin) může být využitelnost těchto tří aminokyselin limitována.

Dávkování: pro zlepšení výkonnosti užijte dávku 6,5 g  (tj. obsah 1 odměrky rozmíchejte ve 200 – 300 ml vody) 15 minut před fyzickým výkonem. Pro maximální podporu regenerace užijte 1 dávku ihned po skončení tréninku. Nápoj je možné pít i v průběhu fyzické aktivity.

Upozornění: není určeno pro děti. Nepřekračujte doporučené dávkování. Skladujte mimo dosah dětí. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.

Skladování: skladování do 25°C a relativní vlhkosti 60%. Skladujte v suchu a temnu.